7 мифов о красоте, вера в которые только портит здоровье и внешность

Использовать дезодорант нужно 2-3 раза в неделю, не более. Давайте вместе вспомним, что нам рассказывали о потоотделении на уроках биологии. Этот процесс контролирует температуру тела и помогает выводить вредные вещества из организма человека. А теперь давайте представим, к чему приведет частое использование дезодорантов, которые блокируют выделение пота. По словам ученых, главным последствием станет стойкое нарушение микробиома. Поэтому эксперты советуют пользоваться подобными средствами 2-3 раза в неделю и тщательно смывать их в конце дня. Кроме того, следует выбирать антиперсперанты с безопасным природным составом, которые просто предотвращают появление бактерий, тем самым нейтрализуя неприятный запах, а не препятствуют выделению пота.

Азиатская косметика помогает далеко не во всех ситуациях. Наверное, все заметили насколько сильно в последние пару лет возросла популярность корейской косметики, как, впрочем, и азиатской в целом. Такая востребованность вполне оправдана, ведь большинство бьюти-средств имеют натуральный состав и поэтому эффективно борются с некоторыми недостатками кожного покрова. Но ключевое слово здесь «некоторыми». Да, если вам нужно увлажнить или отбелить кожу – смело покупайте корейские крема, сыворотки и маски. Но вот акне, ранние морщины, провисания кожи, то есть, те проблемы, с которыми очень редко сталкиваются восточные красавицы, вы вряд ли сможете вылечить при помощи азиатской косметики. Кроме того, а Европе и Азии слишком разный климат и менталитет: если азиатки вполне могут себе позволить ухаживать за кожей 2-3 часа каждый день, то у европейских женщин на это просто не будет времени, поэтому многоступенчатая система очищения у них вряд ли приживётся. 

Бальзамы для губ тормозят испарение влаги и естественное обновление кожи. Никто не спорит, что губы нужно увлажнять, особенно зимой, когда мороз и холодный ветер наносят им непоправимый вред. Но вот делать это с помощью бальза, польза которого явно преувеличена, не стоит. Все дело в том, что средство мешает отшелушиванию клеток, как бы склеивая их между собой. Как результат – блокирование естественного механизма испарения влаги и обновления кожи. А если вы купите бальзам с каким-то сладким вкусом и запахом (арбуз, например), то у вас постоянно будет возникать желание облизать губы, что приведет к их быстрому высыханию.

Бороться с целлюлитом помогает не только массаж но и правильное питание. /Про «апельсиновую корку», которая представляет собой скопление жировых клеток под поверхностью кожи, знают все. Она может появится практически в любом возрасте и всегда приносит множество неудобств, портя внешний вид. Действительно, эффективными методами борьбы с целлюлитом являются специальный массаж, скрабы, обертывания кофеином. Но это вовсе не панацея от всех бед.

Прежде всего, нужно начать правильно питаться. В данном случае под ПП мы подразумеваем противовоспалительные протеины, которые содержатся в курице, индейке, лососе, антицеллюлитные приправы (тмин, куркума, имбирь) и овощи, фрукты (шпинат, капуста, сушеная клюква). Под запретом должен находится соль, сахар и продукты, содержащие простые углеводы. Не забывайте ходить в спортзал – регулярные тренировки помогут сделать кожу гладкой, упругой и подтянутой. Также можно записаться в бассейн, повысить тонус мышц и улучшить кровообращение при помощи процедуры миостимуляции.

Под тонким одеялом сложнее будет заснуть. На самом деле ученые доказали, что вес одеяла должен составлять примерно 5-15 кг. Оно будет создавать глубокое давление, благодаря которому человек расслабится и быстрее заснет.Также существуют мнения, что тяжелое одеяло помогает бороться с бессонницей, стрессом, избавляет от чувства тревоги, снижает агрессивность, препятствует появлению депрессии. Впрочем, подобные утверждения еще не получили научные обоснования – есть ученые, которые считают, что обычное одеяло не может использоваться для лечения психологических проблем.

В период морозов вполне можно пользоваться привычными увлажняющими кремами. /Некоторые косметологи утверждают, что обычные крема, которыми мы пользуемся на протяжении года, нельзя применять в мороз, так как вода, содержащаяся в бьюти-продукте, замерзнет на улице и повредит кожу. Поэтому нужно откладывать в сторону привычные бьюти-средства и бежать в магазин за маслами и кремами из «зимней» серии. Но если капнуть поглубже, то окажется, что это лишняя трата денег.

Конечно, выходить с влажным лицом на улицу, когда термометр показывает -20 градусов, не нужно, ведь это станет причиной обезвоживания кожи. А вот наносить увлажняющие крема, несмотря на то, что они наполовину состоят из жидкости, можно. Объясняем этот парадокс. Воду, которая содержится в креме, при нанесении подогревает наша кожа, поэтому она никак не может застынуть на улице. Даже если вы нанесете легкое кремообразное средство или эмульсию перед самым выходом из дома, ваше лицо еще минимум час сможет спокойно переносить холод, а за это время вы доберетесь до теплого и уютного места. Но лучше все-таки не рисковать и применять крем с плотной текстурой. Также не забудьте легкими движениями нанести рассыпчатую пудру – она станет дополнительным барьером между вашей кожей и морозом.